Eine ausgeschnittene äthiopische Frau, die sauberes Wasser in einen Kanister abfüllt. Im Hintergrund sind Läufer zu sehen.

Carry4Water in München

Carry4Water in München

Gemeinsam laufen für sauberes Wasser

13.04.2026

UPDATE 13.04.: Carry4Water Charity Run – ein voller Erfolg mit Impact!

Am 11. April gingen rund 60 Läufer:innen beim Carry4Water Charity Run an den Start und setzten gemeinsam ein Zeichen für sauberes Trinkwasser. Nach einem kurzen Warm-up führte die rund sechs Kilometer lange Strecke von der Lauf-bar am Münchner Tor durch den Englischen Garten.

Ein besonderes Highlight war die Carry-Challenge: Über einen Teil der Strecke trugen die Teilnehmenden einen gefüllten, 8 kg schweren Wasserkanister. Dieser steht symbolisch für die Realität vieler Frauen und Mädchen im ländlichen Äthiopien, die oft 20 kg schwere Kanister über weite Strecken tragen müssen, um an Wasser zu gelangen.

Die Stimmung war durchweg positiv: „Es hat total Spaß gemacht und war eine sehr tolle Erfahrung“, berichtete eine Teilnehmerin. Im Ziel warteten wohlverdiente Belohnungen: Kaffee von Alrighty, Goodie Bags der Sponsoren sowie viel Zeit für Austausch und inspirierende Gespräche.

Dank der großartigen Beteiligung und zusätzlicher Spenden konnten insgesamt über 1.055 Euro gesammelt werden – ein wertvoller Beitrag für Kinder, Frauen und Männer in Äthiopien.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dieses besondere Event möglich gemacht haben!

Eine Gruppe an Läufern mit Wasserkanistern
Sportfotograf: Mathias Pfützner
Zwei Frauen die sich bei einem Laufevent umarmen.
Sportfotograf: Mathias Pfützner

16.03.: Carry4Water in München

Am 11. April 2026 veranstaltet Menschen für Menschen gemeinsam mit Laufcoach Valerie Saur (moovaly) in München ein besonderes Charity-Laufevent für den guten Zweck. Beim Community-Lauf Carry4Water geht es nicht nur um Bewegung, sondern darum, gemeinsam etwas zu bewegen.

Laufen für sauberes Wasser und kürzere Strecken

In vielen Regionen Äthiopiens müssen Mädchen und Frauen täglich mehrere Kilometer laufen, um Wasser aus ungeschützten Quellen für ihre Familien zu holen. Diese Wege kosten Zeit und Kraft und halten viele Mädchen davon ab, regelmäßig in die Schule gehen zu können.

Mit dem Lauf möchten wir auf diese Realität aufmerksam machen und Spenden sammeln, um Zugang zu sauberem Wasser und Wasserstellen in der Nähe der Dörfer zu schaffen. Für eine bessere Gesundheit, Bildung und Zukunftschancen.

Eine Frau füllt an einem Wasserbrunnen Wasser in ihren Kanister.
Eine Frau im Vordergrund bindet sich einen vollen Wasserkanister auf den Rücken. Im Hintergrund sieht man zwei weitere Frauen mir ihren Kanistern.

Event-Infos

Der Community-Lauf führt über 6 Kilometer durch München. Wer möchte, kann zusätzlich an einer kleinen Carry-Challenge teilnehmen und über einen Teil der Strecke einen Wasserkanister tragen. Als Zeichen für den täglichen Weg vieler Menschen zum Wasser.

Treffpunkt: Lauf-bar München (Am Münchner Tor 1, 80805 München)
Treffen: 10:00 Uhr | Start: 10:30 Uhr
Distanz: 6 km Community Run
Teilnahme: kostenlos, Spenden freiwillig

Sie möchten in München mitlaufen? Dann melden Sie sich hier für den Lauf an!

Auch wenn Sie nicht selbst teilnehmen können, können Sie die Aktion unterstützen: Spenden Sie für sauberes Wasser und kurze Wege zu Wasserstellen in Äthiopien.
10 Euro ermöglichen einem Menschen dauerhaften Zugang zu sauberem Wasser.
50 Euro unterstützen sogar eine ganze Familie.

Eine Frau bückt sich und füllt mit einem Trichter ihren Wasserkanister an einem Brunnen auf.

Laufen mit Impact: Jetzt eigene Spendenaktion starten

Sie möchten laufend Gutes tun und noch mehr bewegen? Starten Sie Ihre eigene Spendenaktion als Läufer:in, Unternehmen oder Laufcommunity. Auf unserer Lauf-Website können Sie ganz einfach eine eigene Aktion anlegen, Freund:innen, Kolleg:innen oder Familie einladen mitzumachen und gemeinsam Spenden sammeln.

Machen Sie mit, laufen Sie mit uns oder unterstützen Sie die Aktion mit einer Spende – jeder Schritt zählt.