Zwei Frauen laufen mit Wasserkanistern auf dem Rücken.

Jeder Schritt wirkt!

Jeder Schritt wirkt!

Laufen. Schwitzen. Wirken als Community.

Verbindet eure Kilometer mit starkem Impact: Als Laufcommunity spürt ihr neben Freude und Teamspirit eine zusätzliche Belohnung: Nachhaltige Wirkung in Äthiopien. Ob Halbmarathon, Firmenlauf oder Community-Training: Nutzt euren Lauf, um Spenden für Menschen für Menschen zu sammeln und konkrete Projekte in Äthiopien zu unterstützen. Mit jedem Schritt kann dort sauberes Wasser sprudeln, mit jeder gelaufenen Meile eine Dorfgemeinschaft in ein besseres Leben starten.

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Ohne Wasser läuft nichts

Laufen und Wasser gehören so selbstverständlich zusammen wie Meer und Strand, wie Start und Ziel. Während wir meist aus Freude oder für unsere Fitness laufen, und danach ganz selbstverständlich unseren Durst mit Wasser löschen, müssen Frauen und Mädchen in Äthiopien oft viele Stunden laufen, um überhaupt Wasser zu holen. Das ist für sie und ihre Familien alternativlos. Denn Wasser ist die Grundlage allen Lebens und ohne Wasser läuft im wahrsten Sinne des Wortes nichts.

Frauen tragen Wasserkanister auf ihrem Rücken.
Eine Frau trinkt sauberes Wasser aus einem neu gebauten Brunnen.

Mit deinem Lauf hier verkürzt du die Wege dort

Sauberes Wasser ist auch bei Menschen für Menschen die Basis der Arbeit in allen fünf Kernbereichen, Landwirtschaft, Wasser, Bildung, Gesundheit und Einkommen. Mit sauberem Wasser gedeiht die Landwirtschaft, verbessert sich Ernährung, sinkt die Zahl der Krankheiten und Mädchen können zur Schule gehen, statt täglich mit einem schweren Kanister Wasser zu holen. Möchtest du selbst spüren, wie es ist, mit einem Wasserkanister zu laufen? Dann mach mit bei der Carry4Water Challenge.

Frau geht mit ihren drei Kindern Weg entlang mit Wasserkanister auf dem Rücken.

Unsere Verbindung zum Laufen

Äthiopien ist ein Land des Laufens – und der Läufer:innen

Das ostafrikanische Land dominiert die Langstreckenszene seit Jahrzehnten. Doch Laufen ist in Äthiopien nicht nur Sport, sondern ein wesentlicher Teil des täglichen Lebens. Lauflegende Haile Gebrselassie, mehrfacher Weltmeister und Olympiasieger, ist seit über zehn Jahren Botschafter für MFM. Mit deiner Laufaktion knüpfst du daran an: Du verbindest sportlichen Einsatz mit echter Wirkung.

Haile Gebrselassie beim Besuch einer Wasserstelle
Haile Gebrselassie im Projektgebiet von Menschen für Menschen

Lauft und bringt Wasser nach Äthiopien

10 € reichen, um einem Menschen in Äthiopien dauerhaften Zugang zu sauberem Trinkwasser zu ermöglichen. Schaffen wir gemeinsam 1.000 Menschen? Starte jetzt eine Spendenlaufaktion und bewirke positive Veränderung während deines Laufs.

Gelbe Kanister werden mit Wasser an einer Wasserstelle gefüllt.

So kannst du mitmachen

Euer Spendenlauf - eure Vorteile

  • Mehr Sinn pro Kilometer: Euer Lauf bekommt eine Bedeutung über körperliche Fitness und Wohlbefinden hinaus.
  • Haltung zeigen: Ihr seid eine Laufcommunity, die Verantwortung übernimmt und Werte lebt.
  • Nachhaltige Wirkung: Mit 10 € ermöglicht ihr einem Menschen in Äthiopien dauerhaften Zugang zu sauberem Wasser.
  • Fortschritte sichtbar machen: Ihr erhaltet eine eigene Spendenseite, auf der Ihr eure Erfolge verfolgen und teilen könnt.
  • Persönliche Betreuung: Von der ersten Idee bis nach dem Zieleinlauf steht euch bei Bedarf eine feste Kontaktperson aus unserem Team zur Seite.
  • Sichtbarkeit eures Engagements: Wir berichten über eure Aktion und machen eure Unterstützung sichtbar.

Laufcommunitys, die bereits mit uns aktiv sind/warten

Wir sind B2Run Charity-Partner

Du läufst bei B2Run mit? Dann werde Charity-Starter bei B2Run und tue Gutes mit nur 5 € Extra.

Carry4Water – Laufend Verantwortung tragen

Bei Events wie dem B2Run tragen Teams symbolisch einen Wasserkanister ins Ziel – als Zeichen für den täglichen Weg vieler Menschen zum Wasser.

Deine Ansprechperson

Ihr möchtet euch engagieren? Katharina Siwon unterstützt gerne bei allen Fragen rund um euer Engagement und begleitet euch auf dem Weg zu eurer eigenen Spendenaktion.

Katharina Siwon, Fundraising & Kommunikation
Katharina Siwon
Fundraising & Kommunikation
Event & Community Marketing Managerin